Workshop & Info-Veranstaltung: "Träum was Schönes"
26. 03. 2025 um Uhr
14 Uhr
Familienzentrum/Mehrgenerationenhaus "Perle-Treff", Großer Markt 12
Anmeldungen unter (03876) 783 4505 oder 0171/4509955
Mentale Techniken, die dabei helfen, in einen gesunden und tiefen Schlaf zu kommen.
Gesunder und tiefer Schlaf ist existenziell, denn nur wer nachts seine Akkus auflädt, kann am nächsten Tag wieder durchstarten. Schlafen ist die einzige Möglichkeit, Gelerntes in das Langzeitgedächtnis zu übertragen und die Zellen zu regenerieren. Kurz: Schlaf ist sehr wichtig für die geistige und körperliche Fitness.
Was aber, wenn man unter Schlaflosigkeit leidet und dieser Erholungszustand in der Nacht nicht einsetzt?
Hierfür gibt es Mentaltechniken, die Ihnen helfen, einen heilsamen und gesunden Schlaf zu bekommen. Guido Bleihökel wird Ihnen diese vorstellen.
Referent: Guido Bleihökel, Mental-Coach und Vorstandsmitglied von Präventos e.V.
PDF-Datei | Veranstaltungsplakat
Veranstaltungsort
Familienzentrum & MehrGenerationenHaus „Perle-Treff“
Großer Markt 12
19348 Perleberg
(03876) 7834505
(0171) 4509955
E-Mail:
E-Mail:
Öffnungszeiten:
Täglich Offener Treff in den Räumen der Reetzer Straße 73: Montag bis Freitag von 9 bis 15 Uhr sowie nach Vereinbarung.
Veranstalter
CJD Berlin-Brandenburg
Reetzer Str. 73
19348 Perleberg
